Saviugdos kelionė

€19.90 €29.90

„Saviugdos kelionė“ – tavo asmeninis vadovas į vidinį pasaulį.

Ši 53-jų puslapių knyga sukurta siekiantiems geriau pažinti save, ugdyti emocinę stiprybę ir atrasti gyvenimo pusiausvyrą. Joje rasite įkvepiančių pratimų, savirefleksijos įrankių bei motyvuojančių citatų, kurios padės žengti žingsnį arčiau savo tikslų ir svajonių.

Knygos privalumai:

- Lankstūs pratimai, tinkami įvairioms gyvenimo situacijoms.

- Įrankiai savęs pažinimui ir emocijų valdymui.

- Galimybė naudoti knygą tiek dabar, tiek ateityje, atverčiant naują puslapį su naujomis mintimis.

Knyga parašyta bendradarbiaujant su Pokalbių Erdvėje dirbančiais specialistais.

„Saviugdos kelionė“ – tavo asmeninis vadovas į vidinį pasaulį.

Ši 53-jų puslapių knyga sukurta siekiantiems geriau pažinti save, ugdyti emocinę stiprybę ir atrasti gyvenimo pusiausvyrą. Joje rasite įkvepiančių pratimų, savirefleksijos įrankių bei motyvuojančių citatų, kurios padės žengti žingsnį arčiau savo tikslų ir svajonių.

Knygos privalumai:

- Lankstūs pratimai, tinkami įvairioms gyvenimo situacijoms.

- Įrankiai savęs pažinimui ir emocijų valdymui.

- Galimybė naudoti knygą tiek dabar, tiek ateityje, atverčiant naują puslapį su naujomis mintimis.

Knyga parašyta bendradarbiaujant su Pokalbių Erdvėje dirbančiais specialistais.

„Saviugdos kelionė“ – tavo asmeninis vadovas į savęs pažinimą ir tobulėjimą.

Ši 53 puslapių knyga sukurta kaip interaktyvus įrankis, skirtas visiems, siekiantiems giliau pažinti save, ugdyti vidinę ramybę ir rasti balansą tarp kasdienybės iššūkių bei asmeninių tikslų.

Ką rasi knygoje?

  • Praktinius pratimus: nuo savęs refleksijos iki emocijų valdymo ir streso mažinimo metodų.

  • Rašymo užduotis: padėsiančias atrasti savo stiprybes, nustatyti tikslus ir spręsti problemas.

  • Meditacijos ir dėmesingumo patarimus: įrankiai, kurie leis atsipalaiduoti ir įsitraukti į dabarties akimirką.

  • Įkvepiančius tekstus ir citatas: paskatinimą kasdien judėti pirmyn su pasitikėjimu savimi.

Knygos unikalumas:

  • Interaktyvumas: užduotys pritaikomos įvairioms gyvenimo situacijoms.

  • Universalumas: gali skaityti, rašyti, praktikuoti ir grįžti prie tų pačių pratimų su naujomis mintimis bei perspektyvomis.

  • Platus turinys: kiekvienas puslapis kviečia apmąstyti save ir gyvenimą, padedant atrasti laimės ir pasitenkinimo akimirkas.

Kam tinka ši knyga?

  • Žmonėms, ieškantiems pusiausvyros tarp proto, kūno ir emocijų.

  • Norintiems pradėti saviugdos kelionę arba pagilinti jau esamas žinias.

  • Tiems, kurie vertina motyvuojančias įžvalgas ir praktiškus savęs tobulinimo metodus.